省标质院组织开展心理知识专题讲座活动

作者:党委办公室    发布时间: 2018-09-30    561 次浏览

为引导和培养院职工健康生活、快乐工作的生活理念,928日省标质院党委邀请了武汉大学赖教授来院作心理知识专题讲座——压力管理与心理调适。全院百名干部职工相约一起,共享一次心灵的SPA     

此次讲座赖教授就如何正确看待工作压力、压力的自我预防、建立良好的社会支持等方面进行了融会贯通、深入浅出的阐释,通过音乐冥想法让大家放松身心,减轻焦虑,引导院职工认识到心理健康的重要性,培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力,让大家在繁忙的工作中学会舒缓压力和调整心态,积极树立心理健康理念,养成健康的生活方式。

正因为由无数个我组成了我们,组成了团结、朝气、友爱的标院大家庭,大家的幸福感,快乐指数很重要,快乐像身体一样是可以锻炼的,希望每一个人都能摆脱负面情绪的捆绑,告别负能量,和压力做朋友,给心灵种一颗忘忧草,愿大家携带快乐的标签,积极向上的生活和工作,让我们的标院大家庭越来越充满爱的温度。

           

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